Comment bien s’alimenter pendant ses sorties à vélo ?
La nutrition est un facteur majeur dans la performance d’un cycliste. Que ce soit pour une course ou une simple sortie, l’alimentation peut influer sur la fatigue ou le « manque de jambes ». C’est pourquoi dans cet article nous t’expliquons comment bien s’alimenter durant tes sorties. Pourquoi est- il important de s’alimenter pendant les […]