Adepte du cuissard court par tous les temps ou tu prends les premiers affaires que tu trouves sous la main ?
Dans cet article, nous expliquons comment t’habiller lors de tes sorties cyclistes en fonction de la météo.
Les indispensables de la tenue du cycliste
Que tu sois cycliste débutant ou un coureur confirmé, tout bon cycliste se doit d’avoir ces indispensables dans sa garde-robe :
- Le casque, la sécurité est la priorité. Un casque à sa taille est obligatoire, il évite de grosses blessures. En plus, il est conçu afin d’être le plus aérodynamique possible.
- Les lunettes de cyclisme, accessoire de mode et de sécurité. Elles évitent les éblouissements et les insectes dans les yeux. Autre point important, les verres ne se cassent pas en cas de chute.
- Le maillot spécifique de vélo, évacuant la transpiration et près du corps afin de garder le plus d’aérodynamisme possible. Sa composition technique favorise une bonne régulation de la température corporelle. Il possède également des poches à l’arrière qui permettent de ranger ses gels par exemple.
- Les gants, style mitaine pour l’été ou gants normaux pour l’hiver. Ils assurent une bonne prise du cintre et évitent de se blesser les mains lors des chutes. L’hiver, le froid n’attaquera pas vos mains et vos doigts.
- Le cuissard, de préférence avec peau de chamois. Il améliore le confort sur le vélo et empêche les éventuelles douleurs dues à la selle. Il est préférable de prendre un cuissard avec des bretelles pour qu’il tienne bien en place.
- Les chaussures de vélo, le dernier indispensable et pas des moindres ! Elles viennent se clipser sur les pédales automatiques ce qui permet d’améliorer le pédalage de manière significative.
Les équipements cyclistes pour l’hiver ou le froid
Maintenant que tu as tous les indispensables qui te serviront durant toute ta saison de cyclisme, tu vas avoir besoin de quelques équipements spécifiques pour l’hiver ou le froid. Tous ces équipements cyclistes permettent de maintenir une régulation de la température corporelle optimale.
- Le bonnet imperméable ou le couvre casque, protègent la tête de la pluie.
- La cagoule, pour lutter contre le froid. Elle garde au chaud le nez ou les oreilles.
- Le cache-cou protège du froid et du vent. L’accessoire est très utile en automne notamment.
- Le sous-maillot. C’est la première couche. Le sous-maillot a une double casquette, il évacue efficacement la transpiration tout en gardant la chaleur.
- Le coupe-vent, comme son nom l’indique, est idéal quand le vent se lève. Léger et compact, il protège néanmoins des légères pluies. Lorsque le temps est changeant, il est un véritable allié pour le cycliste.
- La veste imperméable, l’indispensable s’il devait en avoir un. La veste imperméable a tout pour elle. Légèreté, étanche, c’est une protection très efficace contre les averses tout en gardant la chaleur et une liberté de mouvement pour le cycliste.
- Les manchettes et les jambières ou comment se prémunir contre les légers changements de températures. Elles viennent en complément du maillot à manches courtes et d’un cuissard court.
- Le cuissard long, la meilleure isolation contre tous les désagréments liés à la météo. Nous avons détaillé toutes ses qualités dans la première partie.
- Les chaussettes imperméables, les pieds mouillés, l’une des pires sensations, heureusement elles sont là pour rester au sec.
- Les couvre-chaussures, la protection contre la météo et du style. Elles protègent les chaussures. Tes chaussures resteront toutes neuves. Au-delà de ça, vos pieds et vos orteils seront protégés de la pluie et du froid.
Les équipements cyclistes pour l’été ou le beau temps
Avec le retour des beaux jours, il ne s’agit pas forcément de se découvrir totalement. Si tu pars tôt le matin ou pour les sorties de montagne, tu peux vite te faire surprendre par les températures. Voici les équipements cyclistes que nous te conseillons pour l’été :
- La casquette. De prime abord, tu pourrais penser qu’il s’agit juste d’un accessoire de mode mais la casquette peut s’avérer très utile pour protéger du soleil et de la chaleur.
- Les manchettes et les jambières anti-UV, qui te permettent d’éviter les coups de soleil. Elles ne sont pas indispensables, elles remplacent juste la crème solaire.
- Le maillot spécifique de vélo à manches courtes, nous t’avons listé ses avantages dans la première partie sur les indispensables de la tenue du cycliste, pas besoin de se répéter sur son cas.
- Le cuissard court encore un indispensable des équipements cyclistes qui a été décrit dans la première partie de l’article.
Avec tous ces équipements nous t’avons donné une bonne idée de ce que pouvait être la tenue « parfaite » du cycliste en fonction de la météo et du temps.
Pense à regarder la météo de manière détaillée avant tes sorties ou tes courses afin que tu puisses mettre les équipements cyclistes adaptés.
Nous te conseillons d’aller regarder nos articles comme sur les 5 erreurs à éviter quand on débute ou sur comment s’alimenter durant ses sorties