Le cyclisme en montagne et cols
Gravir un col ou rouler en montagne sont des objectifs pour beaucoup de cyclistes, mais aussi un plaisir régulier ou occasionnel pour d’autres. Que ce soit dans les Alpes françaises, les Dolomites italiennes ou les Pyrénées espagnoles, les cols représentent des défis uniques qui exigent à la fois force, endurance et détermination. Alors si vous […]
Quels sont les derniers préparatifs à faire la veille d’une course cycliste ?
Tu es à la veille de ta première course, tu stresses et tu ne sais pas comment te préparer ou tu pars toujours à la « va-vite » ? Dans cet article, nous listons les derniers préparatifs à faire la veille d’une course cycliste. Pourquoi faire ses derniers préparatifs la veille de la course cycliste ? Le but de […]
Comment trouver des courses cyclistes ?
Tu souhaites passer la vitesse supérieure et te confronter à d’autres coureurs mais tu ne sais pas où trouver des courses qui te correspondent ? Dans cet article, on te présente les différents moyens de trouver des courses cyclistes. Les organisateurs des courses En France, il existe plusieurs fédérations qui organisent des courses : La Fédération Française […]
Suivre une séance VO2Fast sur Garmin
Tu souhaites savoir comment suivre ta séance générée sur VO2Fast directement sur ton Garmin ? Dans cet article, on t’explique comment synchroniser ton Garmin et les séances VO2Fast afin que tu puisses les suivre sur ton appareil connecté. Synchroniser Garmin Connect Pour autoriser la synchronisation des séances sur votre appareil Garmin, il faut synchroniser votre […]
Comment définir ses objectifs pour la saison de cyclisme ?
Tu commences le cyclisme ou tu es cycliste averti et tu souhaites être le plus performant possible durant la saison en te fixant des objectifs de courses à faire de manière cohérente et progressive ? Dans cet article, on t’explique comment mettre en place ton calendrier de courses pour ta saison. Quelles sont les différents types […]
Les 5 erreurs à éviter lorsqu’on débute le cyclisme
Tu souhaites commencer le cyclisme et démarrer dans les meilleures conditions tout en évitant les erreurs fréquentes ? Dans cet article, on te donne les 5 erreurs évitables lorsqu’on débute le vélo. 1. Effectuer les bons réglages sur son vélo Avant de partir arpenter les routes pour la première fois, il est indispensable pour toi de […]
Comment s’habiller lors de ses sorties cyclistes en fonction de la météo ?
Adepte du cuissard court par tous les temps ou tu prends les premiers affaires que tu trouves sous la main ? Dans cet article, nous expliquons comment t’habiller lors de tes sorties cyclistes en fonction de la météo. Les indispensables de la tenue du cycliste Que tu sois cycliste débutant ou un coureur confirmé, tout bon cycliste […]
Suivre une séance VO2Fast sur l’application Zwift
Il ne fait pas beau dehors et tu veux quand même faire ta séance générée sur VO2Fast avec Zwift ? Dans cet article, on t’explique comment suivre ta séance VO2Fast sur l’application Zwift pour que, même par mauvais temps, tu puisses continuer à t’entrainer. Exporter la séance Pour avoir votre séance sur Zwift, il faut […]
Comment bien préparer l’Étape du Tour ?
Tu souhaites faire la mythique Étape du Tour cette année mais tu ne sais pas comment te préparer pour la finir ? Dans cet article, nous te donnons tous nos conseils afin de se préparer pour ce défi qui t’attends ! Qu’est-ce que l’Étape du Tour ? C’est très simple, l’Étape du Tour est une cyclosportive réservée aux […]